Abecuseg | Дата: Четверг, 01.08.2013, 05:50 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Привет, В общем с интерьером не густо(((((есть гантели 2(8кг), штанга(16кг), турник и ВСЕ(сразу говорю живу в деревне СПОРТЗАЛА НЕТ) Подскажите самый эффективный комплекс упражнений с этими снарядами, и еще подскажите чем питаться... http://tutsport.ru/amateur/8021.html - Хочу подкачаться!!!!
|
|
| |